Penjaskes

Pertanyaan

jelaskan perbedaan antara daya tahan kardiorespirasi dengan daya tahan otot

1 Jawaban

  • Daya tahan kardiorespirasi biasanya yang berhubungan dengan pernapasan yaitu paru paru dan jantung. Biasanya dilatih dengan olahraga renang dan jogging
    Daya tahan otot berhubungan dengan kekuatan otot untuk melakukan aktivitas dalam waktu yang lama

    Semoga Membantu

Pertanyaan Lainnya