sebutkan macam bentuk latihan gerakan menggunakan gada
Penjaskes
SitiRahayu1111
Pertanyaan
sebutkan macam bentuk latihan gerakan menggunakan gada
1 Jawaban
-
1. Jawaban Richarr
1. cara memegang gada
a. pegangan biasa (regular grip)
b. pegangan berlawanan (reverse grip)
c. jenis gerakan memutar
2. latihan senam menggunakan gada
a. gerakan mengayun depan & belakang
b. gerakan memutar besar dg arah segitiga