contoh latihan kontraksi isomentris?
Penjaskes
hafizandh
Pertanyaan
contoh latihan kontraksi isomentris?
1 Jawaban
-
1. Jawaban kiya26
Latihan isometrik kontraksi adalah bentuk latihan statik dimana otot yang dilatih tidak mengalami perubahan panjang dan tanpa ada pergerakan dari sendi. Sehingga latihan akan menyebabkan ketegangan (tension) otot bertambah dan panjang otot tetap
semoga membantu :)