Penjaskes

Pertanyaan

contoh latihan kontraksi isomentris?

1 Jawaban

  • Latihan isometrik kontraksi adalah bentuk latihan statik dimana otot yang dilatih tidak mengalami perubahan panjang dan tanpa ada pergerakan dari sendi. Sehingga latihan akan menyebabkan ketegangan (tension) otot bertambah dan panjang otot tetap

    semoga membantu :)

Pertanyaan Lainnya