bagaimana cara supaya badan kita sehat, gemuk, gendut dan berisi?

memakan makanan bergizi dalam jumlah banyak (gemuk/gendut)-berolahraga secara teratur (sehat) ..maaf kalau salah/kurang benar

kita harus makan rutin setiap hari 3 kali sehari itu harus supaya badan kita tidak kurus,dan supaya badan kita berisi gemuk tapi sehat itu kuncinya tetapi tidak juga bukan maksudnya makan apapun juga tetapi gendut sehat harus memakan yang sehat sehat seperti buah buahan sayur sayuran tempe tahu daging telur dan nasi itu sudah wajib, badan kita pun ter isi dan juga sehat jika ingin sehat dan gendut harus wajib seperti itu:)
maaf kalo saya salah
semoga membantu yah:)