ketika usia anda mencapai 20 tahun, kebanyakan tulang anda berhenti tumbuh. walaupun demikian, anda akan tetap membutuhkan kalsium dan vitamin D. mengapa demiki

kalsium dan vitamin D untuk memperkokoh tulang supaya tidak terjadi pengeroposan atau osteoporosis

krn meskipun tulang kita kita bertumbuh lagi diusia 20an tulang kita juga semakin menua akan semakin keropos.. oleh sebab itu kita perlu vitamin D dan kalsium.

#smoga bermanfaat