Manfaat dari renang terhadap psikologis seseorang

Beberapa manfaat olahraga renang terhadap psikologi seseorang di antaranya ialah olahraga renang dapat mengurangi atau menghilangkan rasa stress bahkan olahraga ini juga bisa meningkatkan kemampuan otak seseorang, hal ini di karenakan ketika seseorang berenang maka aliran darah akan berjalan lebih lancar dan darah berfungsi dalam membawa si oksigen ke seluruh tubuh termasuk otak. Selain itu olahraga renang juga bermanfaat dalam meningkatkan rasa percaya diri seseorang dan mengoptimalkan produktifitas hormone seseorang.

pembahasan  

olahraga renang merupakan salah satu olahraga yang mana di mainkan di dalam air. Olahraga ini memiliki beberapa gerakan atau gaya dalam berenang di antaranya ialah renang gaya bebas, renang gaya kupu- kupu, renang gaya punggung dan renang gaya dada.

pelajari lebih lanjut

materi tentang apa tujuan renang dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/2530308

materi tentang tujuan pengenalan air dalam olahraga renang dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/7449030

materi tentang sebutkan 4 macam gaya renang dan jelaskan dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/8795794

materi tentang sebutkan cara melakukan renag gaya dada dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/5672036

detail jawaban

kelas : 11

mapel : Penjaskes  

bab : 8 - Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Renang

kode soal : 11.22.8

kata kunci : manfaat olahraga renang terhadap psikologi, olahraga renang dan gaya renang